Archive for mars, 2017

Les postures de la méditation: le guide quotidien de la réussite

Pendant les temps anciens jusqu’à présent, les gens pratiquent la méditation en raison de ses avantages fournis. Incorporer la méditation dans le cadre de votre vie quotidienne peut faire une grande différence en ce qui concerne votre attitude et les perspectives dans la vie. Mais parce que la méditation est une procédure, il implique plusieurs étapes ainsi que des postures en le faisant.

1. Posture à jambes croisées. Diverses traditions spirituelles et enseignants de méditation suggèrent ou prescrivent diverses postures physiques de méditation. Une des postures les plus populaires est la position à jambes croisées qui comprend la position de lotus. Il est enseigné dans la plupart des traditions méditatives que la moelle épinière doit être maintenue droite. Ainsi, slouching n’est pas une bonne idée. C’est parce que, lorsque vous êtes assis droit, il encourage une bonne circulation de ce qu’ils appellent l’énergie spirituelle, qui est la force de vie et le souffle vital.

2. Posture assise. Un méditant peut s’asseoir sur la chaise avec ses pieds nus, comme ce que la Nouvelle Pensée enseigne. Dans le christianisme orthodoxe, un méditant peut s’asseoir sur le tabouret. Alors que dans le bouddhisme Theravada, un méditant est la marche dans la pleine conscience. À Sukhothai, en Thaïlande, la méditation ambulante des moines est appelée bas-relief. Le méditant s’assied en gardant son dos droit tenant la colonne vertébrale et la tête en alignement sans penchant et les cuisses parallèles au plancher. Les mains reposent confortablement sur la chaise du bras ou sur les genoux.

3. Posture d’agenouillement. Le méditant se met à genoux avec les deux genoux sur le plancher en gardant ses fesses reposant sur ses orteils et talons qui sont presque touchant. Les mains reposent sur ses cuisses.

4. Posture couchée aussi connu sous le nom de posture de cadavre ou savasna dans le yoga. Le méditant repose sur le tapis en gardant ses jambes droites et détendues. Néanmoins, cela n’est pas utilisé plus souvent car il imite la posture naturelle du sommeil. Le méditant peut parfois s’endormir. Cela est efficace dans la réduction du stress plutôt que d’un processus de méditation.

5. Incorporer les mudras ou les gestes de la main. Il ya un sens théologique derrière ces gestes. Basé sur la philosophie Yogic, ceux-ci peuvent affecter la conscience. Un exemple est la position commune de la main du bouddhiste. La main droite repose sur le haut de la main gauche avec des pouces touchants semblables au bol mendiant de Bouddha.

6. Intégration de diverses activités répétitives dans l’immobilité tels que le bourdonnement, le chant ou la respiration profonde pour aider à induire un état de méditation. Les pratiquants Soto Zen font leur méditation devant un mur avec les yeux ouverts. Cependant, la plupart des écoles de médiation supposent que les yeux sont à moitié ouverts ou fermés.

La durée et la fréquence de la méditation varient également. Il ya des religieuses et des moines qui s’inclinent pour une méditation de la vie. Cependant, la durée généralement acceptée est de 20 ou 30 minutes. Cette longueur peut augmenter à mesure que le processus se poursuit comme ce que les méditants expérimentés révélé. Pour obtenir les bienfaits de la méditation, il est conseillé de suivre les conseils et les instructions du maître spirituel. La plupart des traditions exigent la pratique quotidienne. Mais certains peuvent éprouver de la frustration ou la culpabilité quand ils ont omis de le faire. Parfois, les méditants peuvent se plaindre de méditation du genou surtout pendant de longues heures d’agenouillement sur les genoux ou assis sur les jambes croisées.

Gardez à l’esprit que la persévérance et l’acceptation sont nécessaires pour réussir. Cela peut vous aider pendant des heures prolongées de méditation et d’augmenter l’accent sur votre vie quotidienne.
Je vous propose de recevoir les initiations ainsi que ce Cours par email sur la Méditation ! Et tout celà Gratuitement, sans aucun engagement de votre part !
http://mateo2.echosante.com/webrd/med-index/
wacquier jean-luc
Commencez la Méditation express
http://go.mateo1.edgene.2.1tpefb5.com
Commencez la Méditation : Le programme pas à pas.
http://go.mateo1.cedricq.7.1tpefb5.com
wacquier jean-luc
suivez nous
https://myspace.com/wacquier.jean-luc
https://www.facebook.com/
https://www.linkedin.com/feed/
https://twitter.com/
https://fr.pinterest.com/jeanlucwacquier/pins/


http://www.viadeo.com/
https://www.instagram.com/jeanlucwacquier/

http://mateo.agence-presse.net

Méditation guidée: Laissez quelqu’un vous guider dans le droit chemin

La méditation dans son sens le plus vrai aide non seulement les gens à développer la tranquillité, le calme et la paix intérieure, mais aussi à se développer comme une vraie personne. Cependant, certaines personnes ont des idées fausses sur la méditation comme étant un acte hippie ou quelque chose associée à la marijuana fumer. Ils ne se rendent pas compte que la méditation est faite pour que l’esprit puisse penser mieux pour améliorer l’état de la vie.

La méditation guidée est une forme de méditation où quelqu’un vous guide tout au long du processus de méditation et vous aide à obtenir le résultat de certaines descriptions. Beaucoup de gens associent la méditation avec juste assis à jambes croisées sur le sol, les yeux fermés et à plusieurs reprises vont bourdonnement. Ce n’est pas le résultat que la plupart des gens veulent parce que l’essence est totalement absente.

Comparée à d’autres choses, la méditation doit être faite avec un but. Prenez par exemple; Vous postulez pour un emploi hors d’un but. Une fois embauché, vous aurez un salaire mensuel que vous pouvez utiliser par exemple; Acheter une voiture, une maison, de la nourriture ou passer des vacances. Probablement, vous ne travaillerez pas si vous n’avez aucun but.

La méditation est précisément la même. Un but est nécessaire lors de la méditation et il peut varier de nombreuses façons. La méditation est faite pour atteindre la paix intérieure, amener la concentration, se détendre, changer l’état de l’esprit, améliorer l’apprentissage et la créativité, construire l’estime de soi et la confiance, se concentrer sur la guérison soi-même, contrôler la douleur externe et interne et surmonter les peurs. Les raisons de la méditation sont vraiment illimitées.

Vous n’avez pas à avoir peur pendant le processus de méditation guidée puisque quelqu’un s’assure que vous prenez le bon chemin pour atteindre vos objectifs. Ainsi, il est très important que vous choisissiez votre guide de méditation correctement. Différents praticiens et experts sur la méditation guidée ont des stratégies différentes. Ils aident les gens à expérimenter les différents sentiers de méditation en fonction de leurs objectifs.

La plupart des experts de la méditation enseignent des méthodes de respiration profonde pour les débutants pour les orienter dans la pratique de la relaxation ainsi que dans le maintien de la concentration. Les chemins de méditation ne fonctionneront certainement pas si vous avez échoué dans la première étape. Gardez à l’esprit que les guides de méditation sont uniques les uns des autres. Alors, demandez le guide de méditation pour une leçon de méditation gratuite avant de payer pour les services.

Dans un seul centre de méditation, les praticiens de méditation diffèrent radicalement dans leur processus de guidage. Assurez-vous que vous choisissez celui qui fonctionne le mieux pour vous. Par exemple, vous êtes le défi de trouver de nouvelles pensées et des idées sur la méditation. Ensuite, vous êtes encouragés à acheter un CD de méditation guidée. Vous essayez de l’écouter à la maison, mais après quelques minutes, vous éclatez dans un grand rire. La voix semble totalement irréel parce qu’elle a été modifiée numériquement. Cet outil de méditation guidée ne fonctionnera pas pour vous puisque vous n’êtes pas sérieux à ce sujet. Cependant, ce CD de méditation peut fonctionner pour d’autres personnes.

Alors, choisissez d’autres styles de méditation guidée. Vous pouvez l’obtenir à partir d’Internet ou d’une librairie locale. Méditation guidée DVD, CD et vidéos sont très largement disponibles. Encore une fois, ne vous précipitez jamais dans l’achat d’un pour vous-même ou comme un cadeau. Vérifiez si des échantillons gratuits sont disponibles. Programmes de méditation de bonne qualité sont généralement ouverts pour la visualisation et les tests. C’est la même chose si vous vouliez aller à des centres de méditation ou des retraites de santé. Enfin, les médiations guidées seront couronnées de succès si vous êtes assez patient pour pratiquer régulièrement la méditation.
Je vous propose de recevoir les initiations ainsi que ce Cours par email sur la Méditation ! Et tout celà Gratuitement, sans aucun engagement de votre part !
http://mateo2.echosante.com/webrd/med-index/
wacquier jean-luc
Commencez la Méditation express
http://go.mateo1.edgene.2.1tpefb5.com
Commencez la Méditation : Le programme pas à pas.
http://go.mateo1.cedricq.7.1tpefb5.com
wacquier jean-luc
suivez nous
https://myspace.com/wacquier.jean-luc
https://www.facebook.com/
https://www.linkedin.com/feed/
https://twitter.com/
https://fr.pinterest.com/jeanlucwacquier/pins/


http://www.viadeo.com/
https://www.instagram.com/jeanlucwacquier/

http://mateo.agence-presse.net

Guide d’ange et méditation de guérison

On dit que les anges font partie de la vie de chaque homme. Il ya eu beaucoup de rencontres avec des anges racontés dans l’histoire, comme beaucoup de gens prétendent. Mais beaucoup d’individus trouvent cela assez difficile à croire surtout s’ils manquent de conscience spirituelle et de foi. Saviez-vous qu’aujourd’hui il ya un grand nombre de personnes qui utilisent les anges comme guide de leur méditation de guérison?

Vous l’avez bien compris. Il ya beaucoup de personnes qui trouvent l’utilisation des anges comme un guide efficace de la méditation. Vous pouvez trouver un grand nombre de sites sur le net que la guérison ange guider guide ange. Il y a même des livres publiés à ce sujet. Maintenant, la question ici est de savoir si vous croyez en des anges, parce que si vous ne le faites pas, vous ne parviendrez pas à atteindre la paix d’esprit ni être guéri de votre condition.

Les anges aiment et protègent les gens. Pour autant que quelqu’un peut se rappeler, les anges sont largement reconnus. Les âmes troublées peuvent être éclairées et elles peuvent encore suivre le bon chemin qui les mènerait à la plénitude de la vie. Il ya beaucoup de personnes qui croient que par les anges, la paix mondiale est encore réalisable.

Si vous éprouvez des difficultés spirituelles, des traumatismes, et le stress, alors il est probablement temps que vous cherchez la méditation de guérison par des guides d’ange. Les guides anges sont aussi des gens qui ont reçu un don spécial pour agir comme un canal spirituel; Ils peuvent communiquer avec les anges et ils peuvent grandement aider les gens (avec foi) à faire face à tous leurs problèmes.

La plupart des guides anges sont disposés à aider d’autres personnes indépendamment de la race et la religion. Ils croient que Dieu a créé tous les hommes égaux, et par les anges, ils peuvent amener les gens à s’aiment les uns les autres.

Une des principales raisons pour lesquelles beaucoup de gens sont maintenant dans la méditation est en raison de problèmes de santé. De plus en plus d’individus sont conscients de leur corps et l’esprit connexion et qui peut être la raison pour laquelle ils pratiquent la méditation. Il ya même des médecins qui recommandent la méditation pour la dépression liée au stress et les maladies. La méditation est maintenant acceptée, scientifiquement parlant. Puisqu’il ya beaucoup de types de méditation, vous devriez choisir celui que vous pensez que vous pouvez pratiquer facilement dans votre vie.

Grâce à une méditation guide ange, vous pouvez éveiller vos niveaux spirituels à travers votre propre expérience et non pas comment vous avez été enseigné ou lu. La méditation peut aider une personne à découvrir lui-même et ses potentiels. Ne manquez donc pas votre chance d’être guéri par un guide d’anges.

Avez-vous entendu parler du soi-disant touché par un ange? Il ya des histoires de gens qui ont été guéris à cause d’un ange. Les miracles sont effectivement difficiles à croire, mais pour les gens qui sont désespérés d’obtenir des réponses et d’être guéri, ils croient probablement en tout miracle qui pourrait venir leur chemin. Si vous voulez prendre vos chances, faites-le avec un guide d’ange. Vous n’avez rien à perdre, et seulement tout à gagner. Peut-être que vous obtiendrez bien après une telle guérison. Il n’y a pas de mal à essayer, et assurez-vous que vous faites confiance à seulement les experts.

Vous pouvez demander à vos amis et membres de la famille s’ils connaissent un guide d’ange. Ou si vous voulez, vous pouvez acheter un livre qui est tout au sujet de la guérison de guide d’ange. Rappelez-vous, avec la foi en Dieu, vous pouvez surmonter beaucoup de problèmes dans votre vie.
Je vous propose de recevoir les initiations ainsi que ce Cours par email sur la Méditation ! Et tout celà Gratuitement, sans aucun engagement de votre part !
http://mateo2.echosante.com/webrd/med-index/
wacquier jean-luc
Commencez la Méditation express
http://go.mateo1.edgene.2.1tpefb5.com
Commencez la Méditation : Le programme pas à pas.
http://go.mateo1.cedricq.7.1tpefb5.com
wacquier jean-luc
suivez nous
https://myspace.com/wacquier.jean-luc
https://www.facebook.com/
https://www.linkedin.com/feed/
https://twitter.com/
https://fr.pinterest.com/jeanlucwacquier/pins/
http://www.viadeo.com/
https://www.instagram.com/jeanlucwacquier/

http://mateo.agence-presse.net


Inscription à la liste de distribution

Email :

Prénom :

Nom :



Se désinscrire