Archive for janvier, 2018

La confiance en soi enfin retrouvée !

La confiance en soi, la confiance en l’autre, la confiance en elle-même est un sentiment unique, grâce auquel on peut dépasser toutes ses peurs.
Comment peut-on décrire la confiance dans une relation ?

Lorsque deux êtres s’aiment, ils renforcent leur union par la confiance qu’ils se donnent mutuellement. Cet élément essentiel du couple va leur permettre de grandir, de construire leur avenir, de faire des projets et surtout de les réaliser. Il suffirait qu’un doute survienne pour que tout s’effondre. Cette confiance ressemble étrangement à cette pierre angulaire qui permet à un édifice de tenir debout.
Comment cette confiance peut-elle exister et être maintenue dans le couple sans faillir ?

La confiance repose sur l’honnêteté du couple, sa capacité à dialoguer et à vivre dans la vérité. Peu importe ce qu’ils choisissent de vivre et comment ils le vivent. Le fait de décider d’assumer leur choix en toute franchise consolide la confiance qu’ils sont alors en mesure de se donner.
À présent, il convient de comprendre comment se définit la confiance en soi.
L’on sait que l’honnêteté, la vérité et la reconnaissance sont les éléments essentiels pour que la confiance soit possible. On peut donc considérer que quelqu’un qui manque de confiance en lui-même est certainement une personne qui ne s’aime pas, qui n’est pas honnête envers elle-même et préfère le mensonge que d’assumer certaines vérités.

Une personne qui a confiance en elle s’accepte telle qu’elle est. Elle reconnaît ses aptitudes, ses compétences et ses défauts. Elle ne triche pas avec elle-même. Généralement, la confiance en soi est atteinte quand la personne est capable d’être vulnérable. Elle reconnaît sa faiblesse, elle accepte ses peurs et apprend à composer avec ce qu’elle est sans tricher sur son courage et sa force. Elle ne porte jamais de jugement sur sa personne. Elle préfère se donner de la compassion et accepter au besoin l’aide d’autrui.

On peut donc en déduire que la confiance réside dans l’aptitude qu’a une personne à s’accepter avec amour, tant dans ses qualités que dans ses défauts. Une personne qui n’a pas peur de ne pas être à la hauteur est une personne qui peut se faire confiance, car elle ne se mettra jamais en danger.

Il arrive parfois, au théâtre, qu’un acteur se mette en danger sur scène. On appelle cela se sacrifier sur scène. Je veux dire par là, qu’il essaye tellement de bien faire, d’être apprécié, qu’il exagère au point parfois de se faire du tort. La performance d’acteur ne réclame pas du tout cela. Il va lui falloir apprendre à se maîtriser et à donner le maximum sans en passer par le sacrifice.
Parfois, une personne stable peut perdre confiance des suites d’un événement bouleversant, d’une séparation affective ou de toutes autres circonstances malencontreuses. Il lui faudra sans doute le temps d’une psychothérapie avant d’avoir à nouveau confiance en elle. Mais, dans ce cas, une fois cette confiance retrouvée, elle n’en sera que plus forte et plus mature.

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Qu’est-ce que le bonheur

Quand nous pensons au « bonheur », cela évoque beaucoup de choses à notre esprit et à nos sentiments. Cela peut vouloir dire quelque chose pour certaines personnes, et autre chose pour d’autres. Chacun a sa propre définition du bonheur, dépendant de sa vie. Ce que vous pouvez considérer comme étant le bonheur pourrait être quelque chose de troublant et une source de malheur pour une autre personne.
En fait, la façon avec laquelle une personne perçoit le bonheur dépend de sa vie, ses valeurs et son mode de vie. Si vous trouvez qu’aller à des fêtes vous rend heureux, ça pourrait ne pas être le cas pour l’un de vos amis.

Cet ami pourrait en fait être plus heureux en restant à la maison à regarder un film. Personne ne peut dicter à personne ce qu’il doit faire pour être heureux. La seule exception serait une personne qui se sent heureuse en nuisant physiquement ou moralement à des personnes qui n’ont pas demandées à être blessées. Personne n’a le droit de nuire à une autre personne pour son bonheur tant que cette dernière n’est pas consentante. Et quand la personne consent sous la peur, ce n’est pas sa libre volonté non plus.

C’est l’instinct de conservation. Même les personnes qui nuisent à elles-mêmes ont un problème qui devrait être réglé avec l’aide d’un professionnel.
Par définition, le bonheur est un état d’esprit et d’être. Cet état inclut le contentement, l’amour, la satisfaction, la joie et le plaisir. Cette définition n’inclut pas les gens qui se blessent eux-mêmes ou les autres au nom du bonheur.

D’abord, si quelqu’un blesse quelqu’un d’autre physiquement ou moralement et que l’autre n’est pas consentant, il y a alors quelque chose qui cloche. Les personnes normales n’acceptent pas d’être blessées ni physiquement ni moralement. Dans ce cas, la personne qui blesse a un sérieux problème et sa conception du bonheur est pour le moins altérée. Dans ce cas, une personne qui a un problème évident a besoin d’une aide psychologique ou juridique. C’est d’autant plus grave quand il s’agit de blesser une personne qui n’est pas un adulte consentant. Ce comportement doit être traité par un professionnel, c’est un danger maquillé en bonheur.

Il est difficile de déterminer avec exactitude les attributs du bonheur car ils sont définis par la société et la culture. Le bonheur est vu par les gens de différentes manières, cela dépend de l’endroit dans le monde dans lequel ils vivent. Par exemple, cela pourrait être d’aller à la plage dans un endroit du monde, et dans un autre endroit d’aller skier. Mais malgré ça, il existe des caractéristiques universelles du bonheur. L’idée universelle du bonheur est en effet de ressentir des émotions positives.

 

Ces émotions positives pénètrent les personnes et se reflètent sur leurs vies. Les gens à travers le monde s’accordent pour dire que les trois choses suivantes sont les piliers du bonheur : le plaisir, l’engagement et un but ou objectif dans la vie.

C’est une idée unanime de dire que nous avons tous besoin de ressentir du plaisir, de s’engager et d’interagir avec les autres et d’avoir une vie qui vaut la peine d’être vécue.

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