Posts Tagged ‘Qu’est-ce qui nous empêche tant de nous relaxer ?’

Au fait, c’est quoi avoir une vie équilibrée ?

Il suffit de peu de chose pour retrouver l’équilibre dont le corps et l’esprit ont besoin.

 

Prenez par exemple un enfant. Il s’autorégule tout seul. Vous n’avez pas besoin de lui dire de se détendre, généralement, c’est quelque chose d’inné chez lui.

La manière de se détendre ne correspond pas toujours à de la relaxation, du calme ou du repos. L’enfant l’a bien compris. Il préfère s’amuser, rire et jouer. Cela fonctionne aussi très bien.

Regardez un funambule, par exemple, il marche sur une corde, vacille, toujours sur le point de tomber, les bras levés de part et d’autre. S’il reste crispé, tendu sur son fil, il tombe et se fait très mal. Si au contraire, il s’amuse, devient souple et s’harmonise avec le mouvement de la corde, il devient brillant et jouit d’un parfait plaisir.

Nous devons arriver au même résultat avec notre existence ; savoir jouer et nous harmoniser avec ce qui la compose.

La relation des sens

Nous sommes dotés de cinq sens : la vue, l’audition, le goût, l’odorat, et le toucher. Hormis eux, nous sommes dotés d’un esprit et d’émotions. Ces dotations devraient être utilisées pour construire une vie riche.
Tout comme un équipement audio ou vidéo, nos yeux et nos oreilles peuvent être utilisés afin de recevoir des données pour que notre esprit repère les opportunités ou une affaire.

Pour que ce soit possible, vous devez focaliser votre esprit à aligner les pensées pour atteindre votre but. Utilisez la vue et le son comme récepteurs, avec votre esprit comme processeur en mode lucratif, vous pouvez créer et simuler un produit, un service, ou une affaire qui seront profitables, non seulement pour vous-même, mais également pour d’autres personnes.
Prenez le cas de célèbres inventeurs comme Alexander Graham Bell (le téléphone), les frères Wright (l’avion), et tant d’autres qui sont devenus sensibles à de nouvelles possibilités et découvertes.

Vous devez apprendre à penser en dehors de la boîte et à être persistant dans n’importe quel effort choisi, peu importe à quel point vous décourageront les premiers résultats.
Quand je me suis aventuré dans le marketing Internet en 2002, j’ai voulu partager avec mes amis cette formidable opportunité de générer un second revenu, mais également le potentiel que cela pouvait représenter pour eux de gagner plus d’argent. Mais personne n’a semblé vouloir m’écouter, malgré le fait que je leur parlais de ma propre expérience, qui était d’autant plus réelle. Cela ne servait à rien car la plupart d’entre eux paraissaient complètement fermés à toute nouvelle opportunité ou idée !

Les seuls qui m’ont écouté étaient avant tout intéressés.
Je leur ai enseignés les bases du marketing Internet, mais ils ont très vite cessé de mettre en application mes enseignements parce que les premiers résultats ne leur ont pas permis d’avoir le succès qu’ils espéraient. C’est réellement décourageant de voir les autres personnes abandonner aussi facilement.

Le succès ne vient pas en une nuit. La réussite sourit à ceux qui persévèrent et restent imperturbables après avoir rencontrés les premiers échecs. Si vous voulez vraiment devenir riche un jour, restez concentré sur votre cible en dépit de tout obstacle qui croisera votre route. Tôt ou tard, vous réaliserez votre rêve de liberté financière.

Une méditation pour réveiller l’énergie positive qui sommeille en vous L’énergie positive ! C’est là ce que recherchent tous ceux qui pratiquent le Yoga ou la méditation : obtenir une énergie calme qui ne soit ni une ardeur hystérique ni un calme avachi mais bien un dynamisme efficace sur un fond de paix de l’esprit.
Information vidéo gratuite
http://mateo2.echosante.com/webrd/yoga-index/
Formation en Relaxation Biodynamique des 9 étapes

A réaliser de chez vous en 3 sections et 17 vidéo. Cette pratique vous apporte l’ensemble de la formation de 4 jours (de stage) et selon les 9 étapes de la relaxation biodynamique

http://go.6d6174656f31z2ec7069657272653338.8.1tpe.net

Formation en Relaxation Bio-dynamique sur Table

A réaliser de chez vous avec seulement 3 sections et 11 vidéo. Cette pratique vous apporte l’ensemble de la formation de 4 jours (en stage) sur Table de la relaxation bio-dynamique

http://go.6d6174656f31z2ec7069657272653338.9.1tpe.net

Amicalement
Wacquier Jean-Luc
Recevez gratuitement 2 livrets pour apprendre à mieux négocier dans la vie courante
http://mateo1.global-universite.com/initiation-a-la-negociation/
http://vd55.com/5iO
Ps
la publicité sur Facebook n’était pas très fiable. J’ai trouvé plusieurs sites qui offraient des services Adwords, mais …
Je vous parle de mon expérience dans cette vidéo :
https://promety.com/webrd/traficempirego?aid=mateo
Promety For Life c’est comme Netflix !
Suivez ce lien pour découvrir Promety for Life
https://promety.com?aid=mateo

Générations Patrimoine est une méthode en ligne, 100% en vidéo.

https://yoga-meditation-spa.com/generations-patrimoine/
https://twitter.com/
https://www.facebook.com/
https://plus.google.com/
http://mateo.agence-presse.net/

https://www.linkedin.com/company/2669/
https://www.linkedin.com
https://www.instagram.com/wacquierjeanluc/
https://fr.pinterest.com/jeanlucwacquier/pins/

Qu’est-ce qui nous empêche tant de nous relaxer ?

Qu’est-ce qui nous empêche tant de nous relaxer ?

Certains hommes cherchent le St Graal, d’autres la pierre philosophale, et la plupart de tous les êtres humains sont en quête d’un bien encore plus précieux, le calme, la paix intérieure ou si l’on préfère le dire autrement, ils cherchent à se sentir dans un état de relaxation proche de l’extase.
Pour vous permettre d’accéder à cet état, nul besoin de carte du trésor, de vieux manuscrits découverts dans les coins les plus reculés de la Terre ou moins encore de croire en un gourou suprême.


Pourtant, beaucoup sont ceux qui vous vendront un aller simple vers l’escroquerie et la manipulation mentale.
Ce qui compte avant tout, c’est de savoir ce qu’est la relaxation. En effet, les dictionnaires eux-mêmes semblent ne pas connaître la définition exacte.
On vous parlera volontiers de méthode de relâchement musculaire, de diminution des tensions par des techniques particulières. On insistera beaucoup sur le stress et l’on ira même jusqu’à des définitions plus savantes indiquant que le terme « relaxare » (mot latin) est à l’origine du mot « relaxation ». Mais ce qui est grave, c’est de vous laisser croire que la relaxation n’est pas un état naturel. On ne peut pas faire pire !


De même, si l’on parle à quelqu’un de relaxation, votre conversation sera associée presque immédiatement au stress. Certains tenteront de vous expliquer que des techniques ancestrales ont fait leur preuve et que des Sages Hindous la pratiquent depuis des millénaires. Bien sûr, ils n’auront pas tout à fait tort, car toutes ces idées sont justes. Toutefois, il est important d’avoir une bonne définition de la relaxation et ensuite nous pourrons débattre de ce qu’il est nécessaire de faire pour retrouver cet état naturel.
Qu’est-ce qui nous empêche tant de nous relaxer ?

La véritable question réside dans cette formulation. En effet, ce sont toutes les choses que nous faisons mal qui nous empêchent de retrouver le cycle naturel de la relaxation. Ces comportements sont nombreux et il est impossible de ne pas les vivre à part quelques-uns.

Quels sont les comportements qui nous éloignent le plus de la relaxation ?

Nous pouvons sans nous tromper mettre en haut de la liste la cigarette. Quelqu’un qui fume met en difficulté sa capacité respiratoire et de ce fait, modifie le processus naturel de la relaxation. Comme il nous sera expliqué plus avant dans ce manuel de la relaxation, la respiration est le moyen par lequel l’organisme retrouve son état de détente maximal.

Si nous obstruons les voies respiratoires, ou leur infligeons la fumée hautement toxique et irritante de la cigarette, notre organisme éprouvera de grandes difficultés à retrouver cet état de détente auquel nous aspirons tous.

Le deuxième comportement en inclut plusieurs autres en même temps. Il s’agit de la malbouffe. Tout ce que nous ingurgitons, que ce soit l’alcool, les boissons sucrées, les sodas, la charcuterie, les graisses, les sucres…

Tout ce qui affecte notre système digestif sans respecter les besoins réels de notre organisme fatigue notre corps et réduit outrageusement nos facultés à recourir à la relaxation naturelle.

Tous les excès conduisent au même résultat. Ce qu’il faudrait après un lendemain de fête, c’est se reposer suffisamment, laisser à l’organisme le temps de recouvrer des forces, mais aussi de se nettoyer.

Bien souvent, nous enchaînons avec le travail, les obligations, les stress de la vie quotidienne sans plus vraiment penser à soi. C’est ce qui nous déstabilise le plus et finit par nous couper de notre état naturel de relaxation.

Puisque nous ne pouvons sortir de ce rythme réfréné, il nous reste tout de même des solutions. Et c’est ici qu’interviennent les techniques de relaxation, de méditation et de respiration consciente. En effet, par ces moyens-là, nous recréons un état de relaxation contrôlé, lequel permet à notre organisme de se ressourcer et de se rééquilibrer.

Ce qu’il faut comprendre

Nous sommes des êtres de respiration, donc inscrits dans un cycle continuel identique au yin et au yang. On ne peut supprimer l’un sans risquer de perdre l’autre et vis et vers sa. L’équilibre respiratoire est fondamentalement manifeste en nous au même titre que l’équilibre des jours et des nuits. La relaxation et l’action trouvent leur place dans ce mouvement perpétuel.

Formation en Relaxation Bio-dynamique des 9 étapes cliquez sur le lien bleu

 

A réaliser de chez vous en 3 sections et 17 vidéo. Cette pratique vous apporte l’ensemble de la formation de 4 jours (de stage) et selon les 9 étapes de la relaxation bio-dynamique

 

Formation en Relaxation Bio-dynamique sur Table cliquez sur le lien bleu

A réaliser de chez vous avec seulement 3 sections et 11 vidéo. Cette pratique vous apporte l’ensemble de la formation de 4 jours (en stage) sur Table de la relaxation bio-dynamique

 

amicalement
wacquier jean-luc
http://mateo.biznessmachine.com/

suivez nous

https://twitter.com/
https://twitter.com/materix2010
https://www.facebook.com/viadeo

https://www.facebook.com/
https://myspace.com/wacquier.jean-luc

https://www.linkedin.com/feed/

http://www.viadeo.com/
https://www.tumblr.com/dashboard
https://plus.google.com/
https://www.instagram.com/jeanlucwacquier/
https://www.instagram.com/
http://mateo.agence-presse.net/
https://fr.pinterest.com/jeanlucwacquier/pins/


Inscription à la liste de distribution

Email :

Prénom :

Nom :



Se désinscrire