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Éviter dès aujourd’hui toute procrastination

Éviter dès aujourd’hui toute procrastination

Éviter dès aujourd’hui toute procrastination
Il fut un temps ou l’humain avait le temps. Sa seule inquiétude était de trouver chaque jour de quoi se nourrir, lui et sa tribu.
différence que tout est devenu un peu plus compliqué. Il faut admettre que ceci n’a pas trop changé,

Il ne s’agit plus aujourd’hui de simplement quitter le camp pour aller chasser, il faut d’abord prendre

la voiture pour aller travailler, puis une fois l’argent gagné, nous pouvons aller acheter de quoi nourrir notre famille

Les gens restent souvent bloqués dans une forme de procrastination parce qu’ils croient en leurs propres excuses pour ne pas agir. La procrastination est la raison principale pour laquelle les gens ne sont pas plus riches et se plaignent sans cesse de leurs vies peu épanouissantes.

Si vous aussi êtes bloqué dans l’ornière de la procrastination perpétuelle, convainquez-vous de ne plus trouver d’excuses.

Voici comment prendre votre vie en mains.

Premièrement, pensez à toutes les choses que vous avez remises à plus tard. Que ce soit à la maison, au travail, dans vos relations personnelles ou pour votre développement personnel. Faites une liste.

Maintenant, choisissez une chose sur votre liste que vous pouvez modifier aujourd’hui. Mettez par écrit l’excuse que vous vous êtes donnée pour n’avoir rien fait jusqu’à présent. Demandez-vous si vous avez envisagé toutes les conséquences de votre procrastination dans ce domaine. Voulez-vous vivre avec ? Avez-vous une raison légitime de remettre ce travail à plus tard ?

Vous devez être honnête où cela ne fonctionnera pas. Oubliez ce que pensent les autres ; regardez dans le miroir et posez-vous les questions difficiles. Si vous possédez une raison légitime de repousser cette action, passez à un autre objet de la liste. Trouvez quelque chose que vous pouvez réaliser aujourd’hui, simplement en décidant de le faire. Maintenant, faites-le. Lorsque vous avez réalisé cette tâche avec succès, votre satisfaction vous motivera à répéter ce processus.
Les personnes qui connaissent la réussite savent que leurs accomplissements dépendent de deux choses : agir et rester concentré sur leurs objectifs. Elles possèdent la capacité de réaliser les choses. Toutes les personnes gagnent la guerre contre la procrastination parce qu’elles développent certains traits de caractère. Pour vaincre la procrastination, vous devez :

– Savoir ce que vous voulez.
– Vous motiver à agir.
– Être prêt à faire des erreurs, les accepter et en tirer des leçons.
– Continuer coute que coute à avancer
– Arrêter de trouver des excuses !

Maintenant, revenez à la liste et prenez un autre projet. Mettez les excuses que vous vous êtes données par écrit ; celles de ne pas commencer ou de ne pas avoir terminé. Placez autant de choses que possible. Maintenant, essayez d’éliminer une excuse à la fois. Posez-vous les questions : pourquoi ai-je remis ce projet à plus tard ? Est-ce nécessaire de le remettre à plus tard ? Si Bill Gates était dans ma situation, le repousserait-il ? Que se passera-t-il si je repousse ? Si je repousse, quand sera-t-il terminé ? Puis-je commencer maintenant ? Quelle partie du travail puis-je terminer maintenant ? J’ai remis ce travail à plus tard, quel autre travail puis-je terminer pour mieux utiliser mon temps ?

En éliminant vos excuses, pensez à ce que vous pouvez faire aujourd’hui pour faire que ce projet se réalise, et faites-le. Anne Frank a écrit dans son journal : « Combien ce serait merveilleux si personne n’attendait un seul instant avant de commencer à améliorer le monde. »

Prenez la décision de commencer à améliorer votre monde aujourd’hui.

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La procrastination utile
Si la procrastination est parfois utile et bénéfique, comme dans la prise d’une décision importante ou dans certaines réactions impulsives, elle reste souvent négative et il faut apprendre à la doser.

Lorsque les gens vous disent que vous avez tendance à tout reporter, il y a des choses que vous aurez toujours le droit de reporter afin de vous laisser un temps de réflexion et de vous prémunir de certains pièges.

Cette étape correspond plus à un délai de réflexion, c’est un pan positif de la « procrastination ». Lorsque vous devez faire face à certaines situations lors desquelles vous sentez votre cœur palpiter bien plus que la normale, vous pouvez vous permettre de laisser libre-court à votre procrastination en reportant votre réaction à un autre jour…

Elle n’a donc pas que des aspects négatifs. En apprenant à la dominer au quotidien, vous saurez aussi quand elle est négative ou positive.

Il faut dire qu’elle n’a pas toujours été vue comme quelque chose de négatif.
Imaginez-vous vivre il y a quelques siècles. Pensez-vous que le temps avait la même valeur qu’aujourd’hui ? Pensez-vous que les gens regardaient les autres de la manière qu’aujourd’hui ? Bien sûr, ils avaient leurs soucis et leurs troubles, mais ils avaient aussi plus de temps et vivaient autrement, pas longtemps, mais autrement.

Notre époque est très particulière. Le regard que porte sur nous la société et les exigences qu’elle nous impose nous rendent presque malades et le stress comme la procrastination en sont les enfants.

Dans cette course effrénée à la réussite, au bonheur, il arrive parfois que l’on ne sache plus où aller, que l’on ne sache plus quoi faire et là, la procrastination s’installe. Nous devons faire quelque chose, alors pour quoi ne pas faire des choses inutiles, nous devons aller quelque part, pourquoi ne pas aller à l’épicerie ou au café du coin, juste histoire de faire ce qu’on ne doit pas faire !

La procrastination est un remède à l’impulsivité et aux décisions hâtives, mais c’est un frein à votre succès dans la vie, car elle vous limite dans vos actions. Vous pouvez la dépasser et vous dépasser en sortant des carcans imposés par un monde trop moderne où le chronomètre et la rentabilité ont pris toute la place.

Prenez le temps de réfléchir à ce que vous attendez vraiment de la vie, mettez un frein à ce qui vous déplait et ouvrez vos ailes pour aller vers ce qui vous enchante.

 

Bien amicalement,
jean-luc wacquier

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