Le soulagement de la douleur par l’hypnose

L’autohypnose pour l’auto-amélioration

L’autohypnose pour l’auto-amélioration
L’autohypnose est un instrument puissant pour établir des objectifs et l’auto-amélioration. Beaucoup de gens sont surpris de voir à quel point il est facile d’apprendre l’autohypnose. Et à sont tour, l’autohypnose facilite beaucoup de choses.
On imagine souvent l’autohypnose comme étant une personne qui écoute une cassette, un fichier mp3 ou autre médias produits en masse, destiné à induire une volonté à assimiler des suggestions portant sur des sujets comme perdre du poids ou arrêter de fumer etc.
Ce genre d’hypnose est dans la plupart des cas malheureusement préparé par quelqu’un qui n’a jamais rencontré le sujet, exposant des images et des suggestions indésirables, voir désagréables.


Par exemple, si vous attrapez des coups de soleil facilement, la dernière chose dont vous voulez entendre parler est une longue balade sur une plage sous le soleil. Ce qu’il y a de « auto » dans cette autohypnose c’est juste le fait que vous écoutiez par vous-même.
Comment incorporer l’auto- amélioration dans l’hypnose ?
Pour pouvoir entamer le chemin vers l’auto- amélioration, quelques aspects de vous doivent être abordés. Dans l’hypnose, les aspects négatifs, qui sont des obstacles à l’amélioration, sont éliminés.
La vraie autohypnose doit être conçue et préparée par la même personne qui va la subir et en bénéficier.
Contrairement à l’hypnose de production de masse, cette hypnose est faite pour satisfaire les buts du sujet, et inclut les mots et les phrases qui ont le plus de sens pour lui.


La vraie autohypnose est ainsi conçue par le sujet pour réponde à ses propres besoins. Les bénéfices ne peuvent être réalisés qu’avec une hypnose aussi personnalisée et unique en son genre. Le préfixe « auto », dans ce cas, prend tout son sens.
Voici un bref aperçu d’une autohypnose, ci-dessous. Même s’il en existe des variantes, il s’agit des étapes de base par lesquelles il faut passer pour s’auto hypnotiser et réaliser l’auto- amélioration.
1- Classez vos objectifs du plus important au moins important. Si possible, faites qu’ils soient réalistes.
2- Pour chaque objectif, vous devez formuler la suggestion adéquate, ce qui veut dire qu’il faut convertir vos objectifs en instructions précises à donner au subconscient qui déterminent comment atteindre ces buts.
3- La relaxation. Consacrez les premières minutes de votre séance d’hypnose pour vous détendre au maximum. Essayez d’oublier tous vos soucis et problèmes.
4- Débutez votre phase d’initiation par dire et répéter tout haut les mots hypnotiques que vous avez choisis, pour y penser ou les écouter sur cassette ou CD, personnalisé pour les besoin de votre hypnose et l’accomplissement de vos objectifs.
5- Appliquez les suggestions que vous avez formulées pour atteindre le but précis que vous convoitez. Dites-les haut et fort, pensez-y ou utilisez les CD adaptés à votre hypnose.


Avant de démarrer vos exercices d’autohypnose, réservez-leurs une place dans votre agenda. Faites une séance d’hypnose par jour, et cinq minutes suffisent. Répétez vos suggestions autant de fois que possible durant la journée.
Mesurez votre progrès. Etes-vous plus près d’atteindre vos objectifs qu’avant d’avoir commencé ? Demandez-vous. Si vous répondez non, vous devez alors repenser et réorganiser votre fil des pensées.
C’est la seule façon grâce à laquelle vous pourrez découvrir si cette méthode peut vraiment vous aider à atteindre vos objectifs d’auto- amélioration.
Hynose : s’aidez soi même par l’AutoHypnose

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Le soulagement de la douleur par l’hypnose

Depuis plusieurs années, l’hypnose a été et continue à être utilisée pour différents buts. Saviez-vous qu’elle pouvait aussi être un outil efficace pour soulager la douleur ?
L’hypnose est simplement une méthode alternative pour se débarrasser le la douleur physique, mais qui ne doit pas être utilisée comme substitut à un examen médical. La douleur peut être éliminée en utilisant différentes techniques d’hypnose. Existe-t-il vraiment une relation entre le soulagement de la douleur et l’hypnose ? Continuez à lire et vous le découvrirez.
Vous devez sûrement déjà savoir que c’est votre cerveau qui dicte à votre corps de ressentir de la douleur. L’hypnose est une méthode qui se concentre sur l’esprit des patients. Donc, si l’hypnose peut dire à votre cerveau qu’il n’y a aucune douleur, il sera alors impossible que vous ressentiez une quelconque douleur.


Il existe plusieurs niveaux de douleurs. Une légère irritation pour les uns est un vrai supplice pour les autres. La douleur n’est pas perçue par tout le monde de la même manière. Ce qui peut vous sembler très douloureux peut être une légère douleur pour votre ami. L’hypnose agit sur le subconscient pour réorienter les indicateurs de douleur. Ces indicateurs de douleur ne doivent pas atteindre le cerveau, dans lequel cas vous ressentirez la douleur.
Mettre un enfant au monde est très douloureux.

Dans quelques cliniques et hôpitaux, il y a des femmes qui font appel à l’hypnose comme analgésique et ça fonctionne. Cependant, l’hypnose ne doit être réalisée que par une personne expérimentée. Bien qu’il existe quelques patients qui sont prêt à tenter l’expérience, d’autre restent réticents quant à l’idée d’essayer. Ils ont peur qu’une telle technique ne fonctionne pas et que la douleur persiste.
Si vous voulez vous débarrasser de la douleur que vous ressentez, il faut toujours penser de façon positive. La douleur chronique peut s’avérer très gênante et affecter votre vie quotidienne. Selon les études, l’hypnose peut traiter la douleur chronique. Les séances d’hypnoses doivent être réalisées régulièrement pour un meilleur résultat.


Qui peut profiter de l’hypnose comme un moyen pour soulager les douleurs ? Les personnes souffrant de douleurs aux hanches, aux genoux, d’arthrite et de douleurs chroniques peuvent s’orienter vers l’hypnose comme moyen de soulager leurs douleurs.
Même les patients ayant perdu leurs membres (c.à.d. leurs bras ou leurs jambes) peuvent se tourner vers l’hypnose. Perdre un bras ou une jambe est quelque chose d’insurmontable. Bien que les blessures soient guéries, le patient continue à ressentir de la douleur. L’hypnose est un excellent moyen de se débarrasser de cette douleur. Elle aide également le patient à accepter sa nouvelle situation.

L’acceptation est très importante pour arrêter les douleurs. Encore une fois, tout est dans la tête. Si vous dites à votre cerveau que tout va bien et que ce n’est pas grave d’avoir perdu une jambe/un bras, la douleur se mettra graduellement à disparaître. Vous devez chercher des individus qualifiés qui réalisent l’hypnose dans votre région. Si vous le désirez, vous pouvez même demander combien cela va vous coûter. Souvent, le tarif est calculé par séance d’hypnose. Si vous avez les moyens de payer des séances régulières, alors mettez-vous y le plus tôt possible.


Les récepteurs de douleur sont rapides, mais s’il est possible de les réorienter par n’importe quel moyen ou médicament, la douleur disparaitra encore plus rapidement. Faites une recherche des professionnels qui pratiquent l’hypnose sur internet. Il existe beaucoup de ressources en ligne qui peuvent vous aider. Si vous hésitez encore face à cette procédure, faites quelques recherches, en sachant plus sur cette procédure efficace, vous n’hésiterez plus une seconde à l’essayer. Essayez-là vite, surtout si vous souffrez de douleurs chroniques ou de douleurs progressives.
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