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La cause des troubles anxieux

Les troubles anxieux sont variés et incluent des choses comme l’anxiété sociale, le syndrome de stress post-traumatique et les phobies. Des millions de personnes dans le monde sont diagnostiquées avec un trouble anxieux au cours de leur vie, et tant sont à la recherche de réponses sur ce qui a causé cet état de santé, ce qui peut être très grave. Le titre ici peut être trompeur, car il n’y a vraiment aucune cause de troubles anxieux. Vous pouvez avoir un trouble anxieux pour un certain nombre de raisons, ou une combinaison de raisons. Afin d’en savoir plus sur votre état et d’essayer d’identifier sa cause, voici quelques-unes des choses qui jouent dans le développement d’un trouble anxieux.

D’abord et avant tout, beaucoup de gens veulent savoir si les troubles anxieux sont génétiques et peuvent être répercutés sur les générations futures. Les études montrent que c’est peut-être le cas. Si un parent a un trouble anxieux, il est possible que vous puissiez avoir ce trouble aussi. Cependant, les facteurs familiaux peuvent également jouer un rôle dans ce domaine. Lorsque vous êtes élevé dans un ménage dans lequel quelqu’un a un trouble anxieux, vous êtes essentiellement enseigné ces comportements paniques aussi. Les phobies sont particulièrement fréquentes pour être transmises à d’autres membres de la famille. Assurer des relations avec les parents peut également causer des troubles anxieux plus tard dans la vie. En bref, cela peut être partiellement dû à la génétique, mais a également quelque chose à voir avec votre environnement d’enfance.

D’autres expériences environnementales en dehors de vos conditions de vie d’enfance jouent également sur le développement des troubles anxieux. Si vous avez un événement traumatisant comme un enfant, ou même en tant qu’adulte, cela pourrait même rester avec vous, provoquer un trouble de stress post-traumatique ou influer sur votre façon de penser, causer d’autres types de troubles anxieux. Les pressions sociales et la culture peuvent également jouer un rôle dans ce domaine, en enseignant aux gens à s’inquiéter à certains moments ou à craindre certaines choses.

Un trouble anxieux peut également être le résultat de facteurs de santé non liés à la génétique. Les phobies et autres troubles anxieux se développent parfois en raison d’un déséquilibre chimique dans le cerveau, en particulier avec la sérotonine chimique, qui affecte également la dépression chez certaines personnes. L’évolution entre en jeu, car vous avez automatiquement un système de combat ou de vol intégré dans notre cerveau. Les aliments que nous mangeons, la quantité que nous exerçons, et le sommeil que nous recevons toutes les nuits jouent tous les rôles dans la façon dont notre cerveau fonctionne.

Enfin, les troubles anxieux peuvent se développer en raison du stress. Lorsque vous êtes stressé à propos de quelque chose, vous pouvez constater que vous commencez lentement à s’user. Alors que nos corps sont construits pour gérer certaines tensions, au fil du temps, cela se décompose et nous cédons à l’anxiété, qui peut devenir un trouble anxieux. Quelle que soit la raison, cependant, il est tout simplement important que vous demandiez de l’aide pour traiter votre état.
Comment vaincre à jamais le stress et l’anxiété

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