Soin des Chakras

Faits sur l’éveil de Chakra

Résumé:
Pour réussir dans la vie, nous devons accepter le fait que tout autour de nous change, tout le temps. Une fois que vous avez atteint le point où vous pouvez accepter, il est temps de s’adapter au monde qui vous entoure.

L’éveil de Chakra est un sujet hautement discutable, avec deux écoles de pensée distinctement différentes. La réponse pourrait être «Oui» ou «Non», en fonction de l’école de pensée dans laquelle vous êtes formé.

Tout d’abord, couvrons le côté qui dirait « Oui » pour vous aider à partager l’expérience de l’éveil de Chakra. Il n’y a pas de pénurie d’informations détaillées, mises à disposition par des amateurs de yoga éclairés comme Anodea Judith.

Anodea Judith a mis en place un kit d’équilibrage Chakra, qui permet de visiter les sept principaux systèmes de Chakra, des exercices détaillés, des méditations, un classeur et le chemin vers l’éveil de Chakra. Elle a également plus de livres disponibles, confère à d’autres amateurs de yoga éclairés et enseigne des ateliers sur ce sujet.

Il existe de nombreux autres livres et CD sur ce sujet par une variété d’auteurs bien informés et de praticiens du yoga éclairés. Toute cette information est facile pour le public de « se mettre en mains ». Donc, voici une école de pensée qui croit que cette information devrait être partagée et a mis de l’avant en vue de produire en masse cette information.E

En revanche, certains enseignants de Yoga ne veulent pas que les étudiants, les étudiants, explorent de façon décontractée les qualités négatives et positives, au sein de chaque Chakra, sans un professeur de Yoga compétent. C’est avec la sécurité de l’élève à l’esprit.

En outre, la quantité d’expérience de yoga précédente qu’un étudiant a est un facteur de pouvoir contrôler les émotions, telles que la peur, la luxure, la colère et la dépression qui peuvent venir bouillir à la surface à la suite d’un réveil de Chakra.

Quand, ou si, un étudiant est prêt pour l’éveil de Chakra, il doit être déterminé par l’enseignant; Ce n’est pas pour chaque élève. Certains étudiants exercent une pression sur eux-mêmes, ce qui peut entraîner de l’anxiété, ce qui entraîne une émotion des qualités négatives des Chakras.

En résumé: l’un des résultats de la formation continue du yoga est que nous pouvons mieux gérer nos émotions que la plupart. Nous réalisons également que nous ne sommes pas éclairés ou parfaits tout le temps. Si vous souhaitez faire l’expérience de l’éveil de Chakra avec un amateur de yoga éclairé, vous devriez chercher un professeur de yoga compétent, qui est prêt à vous aider.

Vous pouvez également obtenir des conseils similaires auprès d’un professeur Reiki ou d’un maître Reiki. Les enseignants de Reiki connaissent très bien le système de Chakra et sont très utiles. S’il n’est pas possible de travailler avec un maître de Reiki et que vous pratiquiez régulièrement le yoga pendant au moins deux ans, le kit d’équilibrage de Chakra, mentionné ci-dessus, vous donne des conseils étape par étape pour éveiller les Chakras.

Enfin, ce n’est pas une course, et ne faites pas pression sur vous-même vers l’auto-perfection.
La méditation Kriya se pratique assis. Commencez par quelques respirations contrôlées, en inspirant par le nez en comptant jusqu’à douze. Gardez le souffle un bref instant, puis expirez, toujours par le nez, en comptant encore jusqu’à douze.
Répétez cet exercice – en réalité préalable à la méditation – une douzaine de fois, en augmentant le temps de l’inspiration, de la rétention et de l’expiration, mais en conservant toujours le même rythme.

Ensuite, tendez tout le corps, puis détendez-vous ; ceci de deux à trois fois de suite, la colonne vertébrale bien droite. Posez alors le regard droit devant vous. Fermez les yeux et portez attention à l’Ajna chakra, situé entre les sourcils, en affirmant mentalement : « La Lumière est en moi. Je suis empli de Paix et de Félicité ».
C’est alors que peut commencer l’exercice de méditation proprement dit. A l’emplacement du centre de l’Anahata chakra, entre les omoplates au niveau du cœur, visualisez une fleur de lotus à douze pétales dorés refermés, puis qui s’entrouvrent lentement pendant que vous chantez silencieusement : AUM, AUM, AUM…
Au centre des pétales entrouverts, visualisez une lumière d’un bleu intense qui tournoie à grande vitesse et évoque le plus noble et le plus pur aspect de soi-même. Laissez cette image vivre un moment.

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